Es gibt

Gutes,

 

 

darum

 

tu es !

Mario 2021

Herzlich willkommen auf der Website Genesung.net!

Das Team Recovery stellt auf dieser Webseite Angebote für Betroffene Angehörige und Interessierte zusammen.

 

Seelische Erschütterungen sind Teil menschlichen Lebens. Manche können wir verarbeiten; andere führen zu seelischen und körperlichen Erkrankungen, die behandlungsbedürftig sind. Viele Angebote die die Gesundung unterstützen sind nicht bekannt, dies zu ändern ist unser Anliegen.

 

Der Genesungsprozess (Recovery) kann durch Therapien und  Gemeinschaft  gefördert werden. Mittels Prävention können Erkrankungen frühzeitig erkannt oder abgefangen werden.

 

Es gibt Gutes, darum tu es!

 

Besuche auch unser Recovery College Ostschweiz 😉

 

Neuigkeiten

auf dem Gallusplatz von 11 - 12 Uhr


offenes Singen in der Stadt St. Gallen

Lieder des Lichts, der Liebe und des Friedens

Alle sind herzlich willkommen!

Die Lieder aus verschiedenen Ländern und Kulturen sind ganz einfach zu singen.

St. Gallen


Trialog 25.1.2021

Spiritualität - Umgang damit

Wir haben uns ein letztes Mal zu einem anregenden Thema im 2021 im Otmarsaal treffen können.

Danke für den Beitrag von Susanne (siehe pdf) und Ester (Bäume)

 

 

St. Gallen


Trialog 30.9.2021

"private Zwangsmassnahmen"

Wir konnten uns unter verschärften Corona-Massnahmen zum Thema, wie gehen wir vor, wenn Menschen im privaten Umfeld in psychische Not kommen austauschen.

 

Hier noch der Link zur Säntis Psychiatrietagung:

https://www.psgn.ch/unternehmen/aktuellesveranstaltungen/fachveranstaltungen-detail/saentis-psychiatrie-tagung-2021.html

 

 

 

Psychiatrie St. Gallen Nord Mehrzweckhalle C11 Wil


Säntis-Psychiatrie-Tagung 20. Ausgabe

Selbst-Mit-Gefühl, weil ich es mir wert bin.

Geschätzte Gäste

 

Die Säntis-Psychiatrie-Tagung feiert dieses Jahr die 20. Ausgabe. Wir danken Ihnen, dass Sie die Tagung über all die Jahre begleitet und Ihr Interesse an den trialogischen Gesprächen mit uns geteilt haben. Die diesjährige Tagung geht der Frage nach, wie wir Selbst-Mit-Gefühle stärken können und welche Bedeutung unsere Gefühle für den Genesungsweg haben. Einmal mehr ist es ein Thema, das uns alle gleichermassen betrifft.

 

Dieses Jahr hilft uns das Theater Knotenpunkt, die trialogischen Erfahrungen zum Thema zu diskutieren und interaktiv zu erleben.

 

Wir freuen uns sehr, Sie am 4. November an der 20. Säntis-Psychiatrie-Tagung begrüssen zu dürfen.

Psychiatrie St. Gallen Nord


Referat am Montag

Dem Leben Sinn geben, trotz Krise

Das Leben in einen ganzheitlichen Kontext stellen

 

Krisenzeiten sind mit Fragen verbunden: «Wie soll es weitergehen?» oder «Was kann ich tun, damit es besser wird?» Viele Fragen gehen über das Alltägliche hinaus und stellen das eigene Leben in einen grösseren, ganzheitlichen Kontext: «Was trägt mich, wenn mir mein eigenes Leben fremd geworden ist?» und «Wie kann ich meinem Leben wieder Sinn geben?» Es gibt selten einfache Antworten auf solch spirituelle Fragen. Die Suche nach der eigenen Spiritualität kann helfen, Ressourcen zu stärken, inneren Halt zu finden und Bruchstückhaftes zu integrieren.

 

Referat:

Meret Engel beschreibt vielfältige Formen von Spiritualität und zeigt deren heilsame Dimension in Krisenzeiten auf.

Visit link

Cinetreff Herisau


Im Sog der Angst

Vereinigung Angehöriger psychisch Kranker VASK

Programm:

 

09.45   Eintreffen und Begrüssung durch Altbundesrat Hans-Rudolf Merz

 

10.00 – 11.00   Film „Im Sog der Angst“ Podiumsdiskussion mit Regisseur und Autor Dieter Gränicher und Protagonist Marcel Meier

 

11.45   Apéro mit offenem Ende

 

Datum: Samstag 16. Oktober 2021

 

Ort: Cinetreff Herisau Bahnhofstrasse 2

 

St. Gallen


Trialog 26.8.2021

Start 2. Semester Themensuche und Corona ich, du, wir und positives

Beim ersten Treffen ginge um Themensuche und um Corona.

 

 

 

St. Gallen


Trialog St. Gallen

Der Trialog startet am 24. Februar 2022 erneut

In einem Trialogseminar diskutieren Psychiatrie-Erfahrene, Angehörige und Professionelle auf gleicher Augenhöhe über ein bestimmtes Thema. Persönliche Erfahrungen werden gleichberechtigt ausgetauscht mit dem Ziel, das gegenseitige Verständnis zu fördern und voneinander zu lernen.

 

Im Trialog St.Gallen treffen wir uns acht Mal jährlich, jeweils am letzten Donnerstag im Monat, von 18.00 – 20.00 Uhr. Die Gesprächsthemen vereinbaren wir gemeinsam.

 

Start Donnerstag 24. Februar 2022 mit der Themensuche 😉

 

Online


ONLINE-TRIALOG Bodensee

Wie können Betroffene, Angehörige, Therapeuten, Genesungsbegleiter in einer Tagesklinik zusammenwirken?

Diskurs der drei Perspektiven – Erlebnisberichte aus zwei Tageskliniken“ (Psychiatrische Tagesklinken Friedrichshafen und Romanshorn (CH)).

 

es ist bald wieder so weit, unser nächstes Online-TRIALOG-Forum Bodensee findet am Mittwoch, den 15.9.2021 von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr statt.

 

Um dem Meeting beizutreten, klicken Sie bitte auf folgenden Link oder geben Sie in der Zoom-App die nachfolgende Meeting-ID und den Kenncode ein.

https://us02web.zoom.us/j/82504234711?pwd=SW5oRnczQWVNdC93SnE1MlpZWFFYQT09

Meeting-ID: 825 0423 4711
Kenncode: 238448

Ostschweiz


Miteinander wachsen lernen

Das Recovery College Ostschweiz ist gegründet und gestartet

Das Recovery College Ostschweiz (RCO) ist eine innovative Bildungseinrichtung zu Themen der psychosozialen Gesundheitskompetenz und des psychosozialen Wohlbefindens.

 

Mit seinem Bildungsangebot baut das RCO eine Brücke zwischen Versorgungs- und Bildungssystem. Jenseits von Diagnosestellung und Behandlung bietet es einen Erfahrungsraum für selbst bestimmtes und gemeinschaftliches Lernen zur Förderung der persönlichen Entwicklung und Genesung.

 

 

RecoveryCollege_Ostschweiz_Martin_Weyer

Martin Weyer

Geschäftsführer Recovery College Ostschweiz

Tel. 077 479 06 75

info@recoverycollege-ostschweiz.ch

https://recoverycollege-ostschweiz.ch

 

Herisau


Psyche im Fokus

Ein Angebot für Angehörige und Interessierte Programm 2021

 

  • 14.12.2021 Wenn das Leben nicht mehr auszuhalten ist. Suizidalität wahrnehmen und ansprechen

Herisau


Mittwochhöck

für Menschen, die alleine leben

Wir sprechen zusammen über das, was uns gerade bewegt.

 

Dabei ist jede/r herzlich eingeladen seine persönlichen Gesprächsthemen einzubringen:

  • Wie kann ich Beziehungen zu anderen Menschen pflegen?
  • Was kann ich tun, wenn mir die Decke auf den Kopf fällt?
  • Wie gehe ich mit meinen Sorgen um?

St. Gallen


Tageszentrum

...Schritte zur Lebensgestaltung...

Tagesangebote:

 

Das Angebot richtet sich an Menschen mit einer psychischen Beeinträchtigung, die eine interessante Tagesstruktur suchen, Kontakte wünschen und Neues lernen wollen.

Das Tageszentrum bietet in verschiedenen Angeboten die Möglichkeit, tätig zu sein, Kontakte und die Gemeinschaft zu pflegen. In allen Angeboten werden Sie nach Bedarf von einer Fachperson individuell begleitet und unterstützt.

 

Der Besuch wird bei IV-Bezüger/-innen sowie Personen mit einer IV-Anmeldung vom Wohnkanton finanziert.
Alle anderen Personen benötigen eine Kostengutsprache von einer anderen Finanzierungsstelle, wie zum Beispiel dem Sozialamt.

Die dreischiibe organisiert die Kostenübernahmegarantie.

Frauenfeld


Freizeitgruppe “Recovery”

Häsch Lust und Freud anere Gemeinschaft?

Mir sind offe für …

 

Grilliere

Spaziergäng

Am See go Bade

Bastle

Bowle

Kino

Go ässe

und vieles meh …

St. Gallen


Begegnungszentrum

... Raum für lebenswerte Alltagsgestaltung ...

Tagesangebote:

 

das Angebot richtet sich an Menschen ab 55 Jahren in psychisch schwierigen Situationen, die einen abwechslungsreichen Alltag mit vielen schönen Begegnungen suchen.

 

Das Begegnungszentrum bietet in verschiedenen Halbtages-Angeboten die Möglichkeit tätig zu sein und dabei Kontakte und die Gemeinschaft zu pflegen. In allen Angeboten werden Sie nach Bedarf von einer Fachperson individuell begleitet und unterstützt.

 

Der Besuch wird bei IV-Bezüger/-innen sowie Personen mit einer IV-Anmeldung vom Wohnkanton finanziert.
Für alle anderen Personen beträgt der Preis pro Halbtag 30.00 Franken.

Heiden


LAUFmerksamkeit 2021

Nach Feierabend gemeinsam unterwegs

„Es geht, wenn man geht“

 

Genussmomente für Teilnehmende von Selbsthilfegruppen und Interessierte. 4x im Jahr entdecken wir gemeinsam eine kurze, einfache Wegstrecke in der Natur. Zusammen den Tag ausklingen lassen, miteinander unterwegs sein. Das gemeinschaftliche Gehen soll in einer entspannten Zeit das Kennenlernen und den Austausch zwischen Teilnehmenden von Selbsthilfegruppen fördern. Zeit für Gespräche, kurzes Innehalten und Lachen wollen wir miteinander geniessen. Gemeinsam sind wir stark und gehen unseren Weg!

Clienia Littenheid AG, Frauenfeld


Trialog – zum Thema Essstörungen

Gesprächsseminar

Themen

 

Die Themen werden von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern am ersten Seminarabend gemeinsam ausgewählt.

Der partnerschaftliche, trialogische Erfahrungsaustausch ermöglicht allen Teilnehmenden, diese komplexe Krankheit besser zu verstehen, fördert das gegenseitige Verständnis und hilft somit allen Beteiligten, einen angemessenen Umgang mit dieser Krankheit zu finden.

Heiden


Madpride

Verschoben auf Samstag, 18. Juni 2022

Was ist die Mad Pride?

Visit link

Team Recovery, über uns

Wir sind ein Team von zur Zeit fünf Peers in der Rechtsform einer Kollektivgesellschaft. Mario Sonderegger und Andreas Salina sind die Gründer und Geschäftsführer der Team Recovery KLG mit Sitz in Heiden AR.

Mario 10.2021

Mario Sonderegger

Jahrgang 1962, verheiratet, glücklicher Vater und Grossvater, Peer/Genesungsbegleiter aus Überzeugung, Geschäftsführer.

Die Bewältigung diverser körperlicher Traumata, einer Suchterkrankung und schwerer Depressionen machten mich zum Experten meines Heilungsweges. Bewegung in der Natur, Achtsamkeit, Psychoedukation (um mich selbst und die Erkrankung besser zu verstehen), Akzeptanz und Selbstmitgefühl waren einige wichtige Bausteine meiner Genesung.

Andi 10.2021

Andreas Salina

Jahrgang 1963, verheiratet, Vater von zwei Söhnen, Peer/Genesungsbegleiter aus Erfahrung, Geschäftsführer.

Ein Hirnschlag, den ich nicht wirklich wahrhaben wollte, und daraus folgende psychische Erkrankungen mit Angststörungen, Realitätsverlust, Panikattacken und schweren Depressionen erforderten eine völlige Neuausrichtung meines Lebens, um genesen zu können. 2015 ergänzte ich meine Erfahrungen mit der Ausbildung zum Peer/ Genesungsbegleiter.

Nathalie 1

Nathalie Althaus

Jahrgang 1989, Genesungsbegleiterin/Peer aus Leidenschaft

Traumatische Erlebnisse haben mein Leben erschüttert und mein negatives Selbstbild genährt. Gekoppelt mit meinen hohen Erwartungen führte es zu Depressionen und einem selbstverletzenden Verhalten.

Durch Unterstützung konnte ich die Auswirkungen dieser «Erdbeben» ansehen, akzeptieren und mir und anderen vergeben. Ausserdem habe ich durch Skills meine innere Anspannung in den Griff bekommen.

Ein wohlwollendes Selbstbild und die achtsame Selbstführsorge helfen mir heute, mein Leben innerhalb meiner psychischen Grenzen zu gestalten.

Rita 10.2021

Rita Salvo

Rita Salvo, Jahrgang 1968, Mutter von zwei erwachsenen Kindern, Peer/Genesungsbegleiterin mit Herz und Seele.

Perfektionismus, allen zu gefallen und allem gerecht werden, waren die Antreiber, um in meinem Leben zu genügen. Traumata zeichneten mich und verstärkten diese scheinbar ausweglosen Glaubenssätze. Die Abwärtsspirale nahm Fahrt auf. 

Indem ich mich traue hinzuschauen und mich auf die Entdeckungsreise meiner selbst zu machen, entwickelte ich den Mut Entscheidungen zu treffen welche meinen Recoveryweg ebneten. Ich lerne, mich anzunehmen und zu achten wie ich bin indem ich meine Ziele, Wüsche und Träume wieder in den Vordergrund gestellt habe. Ich weiss nun, das der wertvollste Mensch in meinem Leben ich selber bin.

Carmen 10.2021

Carmen Bähler

Jahrgang 1978, Peer/Genesungsbegleiterin durch und mit Zuversicht

„…das was ich leiste bin ich wert….“

Mein ganzes Leben richtete sich nach dieser innersten Überzeugung, bis diese Ideologie im Burnout endete.

Da diese Diagnose nur die Spitze eines schwimmenden Eisberges war, waren über viele Jahre verschiedene Therapie-Settings nötig um diese Denk- und Lebensweise zu überwinden.

Selbst-Anerkennung, Akzeptanz, Achtsamkeit, sich immer wieder reflektieren, neues wagen und viele Menschen halfen mir auf diesem Genesungsweg.

Nun heisst es:

„…ich bin noch vielmehr wert , als “nur" meine Leistung…“

Unser Impressum 

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